Dalam Rangka Menjaga Fisik Bagi Para Prajuritnya, Kogabwilhan II Laksanakan Tes Kesegaran Jasmani.

Dalam Rangka Menjaga Fisik Bagi Para Prajuritnya, Kogabwilhan II Laksanakan Tes Kesegaran Jasmani.

 

Jakarta, Prajurit Kogabwilhan II, melaksanakan uji kemampuan kebugaran individu dalam rangka menjaga Fisik dengan melaksanakan tes kesegaran jasmani (Garjas) periodik semester II TA. 2023 dilapangan sepak bola Perkasa Mabes TNI, Cilangkap, Jakarta Timur, Rabu (1/11/2023).

 

Adapun materi tes kesegaran jasmani meliputi kesegaran jasmani A yaitu lari 12 menit, dan B diantaranya Pull up/Chinning, Sit up/Modified Sit up, Push up/ Modified Push up dan Shuttle Run, serta ketangkasan renang dasar jarak 50 meter.

 

Bagi seorang prajurit TNI tes Garjas adalah menjadi salah satu cara dalam upaya mengecek tingkat kebugaran serta kesiapan jasmani personel saat melaksanakan tugas baik tahap latihan maupun tahap operasi nantinya. Selain itu tes Garjas ini merupakan salah satu persyaratan bagi yang akan melaksanakan Usulan Kenaikan Pangkat (UKP) maupun bagi personel yang akan melaksanakan pendidikan atau sekolah, test kesegaran Jasmani merupakan sarat mutlak dalam penilaiaan tersebut. Oleh sebab itu laksanakan setiap tahapan tes kesegaran Jasmani secara maksimal dengan tetap memperhatikan faktor keselamatan. (ck)

https://www.instagram.com/p/CzIevkhx8Dm/?igshid=eHJ5cGUwYmd2NWJi&img_index=1